世界热消息:香蕉和鸡蛋可以减肥吗?
来源:南方养生网    时间:2023-07-05 07:18:15

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【资料图】

香蕉和鸡蛋并不能够起到减肥的作用,但是适当的吃一些香蕉也是可以促进肠道蠕动的,另外鸡蛋当中的蛋白质含量也是比较高的,所以适当的吃鸡蛋也是可以产生一定的饱腹感,但是不管是哪一种的食物,都要避免过量的吃,过量的吃很有可能会引起肠胃不舒服。

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