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我需要一个长远的人生计划。我的前二十多年都是在迷茫中度过的，没有目标，或者说没有能够长久支持我的目标。我需要长远的目标，也需要短期的目标，需要精确到每天的目标。对于没有完成的目标我也需要相应的惩罚。很简单，今天的目标没有完成我就不许睡觉，要是我不小心睡着了，我就应该在想起这件事的时候马上放下手中的活去做这件事（除非手上的事很要紧，无法拖延），用餐时间到也不能吃，必须完成手头上的事。